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…読者の声… “自然を守る大切さ” 清水が湧くことから名付けられた大阪の和泉府中より訪れた国分寺市。お鷹の道で目にしたマンション反対の看板。和泉国分寺も近い我等が国府跡の泉は涸れ果て、聖武天皇の妻光明皇后縁の池のみが昔を偲ばせます。一度失われた自然は二度と戻りません! ペンネーム:和泉国の使い
“結構安らぐ街”この街にはまだ農家が点在しているので新鮮な野菜が手近に求められてしあわせです。それとなんといっても殿ケ谷戸庭園は素晴らしいと思います。歩いているだけで心が安らぎます。 主婦 金子さん
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日本人は近年肉や脂肪、糖をたくさん摂取するようになり食生活が欧米化されてまいりました。そばが栄養バランスの優れた食品のことは周知のとおりですが、成分的に言えばお茶に入っているカテキンのように、そばにはカロチノイドのルチンが含まれており、これらの成分は抗ガン作用があるといわれています。またそばを食べた後でそば湯を忘れずに飲むことをすすめたいのは、そば湯の中に栄養がたくさん含まれているからです。特にビタミンB1B2やルチン(毛細血管を強くして出血性の諸病に対して予防効果があるといわれている)が豊富に含まれております。ビタミンB類やルチンはそばのタンパク質と共に水溶性のため茹でている間に溶け出してきます。そばのつけ汁をそば湯でのばしますと吸い物のようにおいしく飲めるとともに、そばを余すことなく味わうことで成人病予防にもなるわけです。 |
「春の交通安全週間」
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